Beweegmaatje gezocht

Meer sporten, gezonder eten, stoppen met roken; in de praktijk is het makkelijker gezegd dan gedaan. Staat bewegen of afvallen ook op jouw lijstje met goede voornemens? Dan kan de gratis internetcommunity Beweegmaatje je verder helpen.

Beweegmaatje is een ontmoetingsplek voor mensen die meer willen sporten, bewegen of graag een paar kilo kwijt willen. Er zijn 9.000 mensen tussen de 16 en 80 jaar actief. Zij zoeken allemaal een maatje met wie zij hun doelen kunnen realiseren. Als je je wensen hebt aangegeven, zoekt het systeem naar iemand bij jou in de buurt die hetzelfde wil bereiken.

Persoonlijk logboek
Op de site vind je ook een nieuw programma om je te helpen bij het realiseren van je doelen. In je persoonlijke logboek kun je al je activiteiten registreren en laten uitrekenen of je voldoet aan de landelijke Beweegnorm. Aan het eind van de week zie je of je je doelen hebt gerealiseerd. Het unieke van het logboek op Beweegmaatje is dat je ook activiteiten kunt registreren zoals stofzuigen, autowassen, etc.

Beweegmaatje is een initiatief van gezondheidsinstituut NIGZ, het Voedingscentrum en het Nederlands Instituut voor Sport en Bewegen (NISB). Het logboek is ontwikkeld in samenwerking met ActiefMET.