Met je neus in de zon

De hoge temperaturen hebben het RIVM ertoe bewogen het Nationaal Hitteplan in werking te stellen. Dat gebeurt als er zeker vier dagen op een rij een temperatuur van 27 graden of meer wordt gemeten. Voor iedereen is het van belang om extra water te drinken, overmatige inspanning te vermijden en zoveel mogelijk uit de warmte te blijven.

Ook is het belangrijk de huid te beschermen tegen de zon, om het risico op huidkanker te beperken. Jaarlijks krijgen zo'n 50.000 Nederlanders te horen dat ze huidkanker hebben. 90% daarvan is gerelateerd aan de totale hoeveelheid UV-straling waaraan iemand in zijn of haar leven blootgesteld is geweest. Bescherm je huid daarom goed, door voldoende te smeren met een zonnebrandcrème die past bij je huidtype en het bedekken van je hoofd en bovenlichaam met bijvoorbeeld een petje en een shirt.

KWF Kankerbestrijding biedt de mogelijkheid om gratis via twitter, sms of e-mail geïnformeerd te worden over de zonkracht, zodat je goed beschermd van de zon kunt genieten. Kijk voor meer informatie op www.zonverstandig.nl