Omgaan met kritiek

We vinden kritiek lastig en worden vaak boos of emotioneel als we worden aangesproken op ons gedrag. In het omgaan met kritiek speelt onzekerheid vaak een rol. We vatten kritiek vaak op als een aanval op onze persoon en voelen ons afgewezen. Is de kritiek ook nog eens afkomstig van een leidinggevende, dan voelt dat extra onveilig, omdat we de consequenties niet altijd kunnen overzien. Daarom een paar tips om beter met kritiek om te gaan.

Hoewel we kritiek negatief ervaren, heeft het een positief element: we kunnen ervan leren. Verder beheerst bijna niemand de kunst om kritiek zodanig te uiten, dat u het niet als vervelend ervaart. Concentreer u daarom op de boodschap: die is veel interessanter dan hoe de kritiek wordt gebracht. De visie van iemand anders biedt u de mogelijkheid met een andere blik te kijken naar uw acties. Waardeer dat. Van complimenten alléén wordt u tenslotte niets wijzer. Tot slot, luister naar kritiek, maar reageer er niet direct op. Kom er desnoods een dag later pas op terug. Zo geeft u uzelf de mogelijkheid om te begrijpen wat de ander werkelijk bedoelt.